Tisdag.
Nu har man precis kommit ut ur duschen!
Nu ska jag fan i mig påbörja min träning! Har varit ute å gott nu på morgonen, i ungefär 1½ timme. Känner mig riktigt duktig faktiskt! Så nu ska jag snart springa på affärn och köpa lite frukt å grönsaker å grejer. Nu ska jag verkligen peppa mig själv till att gå en riktig långpromenad varje morgon, och äta mycket nyttigare!
Nu ska jag sminka mig å fixa håret!
//Malin
Nu ska jag fan i mig påbörja min träning! Har varit ute å gott nu på morgonen, i ungefär 1½ timme. Känner mig riktigt duktig faktiskt! Så nu ska jag snart springa på affärn och köpa lite frukt å grönsaker å grejer. Nu ska jag verkligen peppa mig själv till att gå en riktig långpromenad varje morgon, och äta mycket nyttigare!
Nu ska jag sminka mig å fixa håret!
//Malin
Målsättning!
Hade tänkt börja med ett litet inlägg om hur jag tänkte gör med vikten och träningen.
Jag hade då iallafall tänkt att försöka tappa cirka 15-20kg. Det är det som är mitt mål. Och det hade jag helt enkelt tänkt göra genom att börja träna en hel del. Ska gå på gym och sätta mig på roddmaskinen och även cykla 3-4ggr i veckan. Sen kanske det blir någon promenad också, det får man se. Men jag ska iallafall börja gå på gymmet.
- Roddmaskin
- Motionscykel
Vet att när jag var 14-15år körde jag 5000m på roddmaskinen, så nu ska det fan i mig bli mer än så.
Ska även börja äta nyttigare, och inte små äta så mycket som jag har gjort tidigare. Det blir helt klart frukost, lunch, middag, nyttigare än någonsin tidigare!
Så!
Målsättning: 15 - 20 kg
Jag ska fan i mig klara det!
//Malin
Jag hade då iallafall tänkt att försöka tappa cirka 15-20kg. Det är det som är mitt mål. Och det hade jag helt enkelt tänkt göra genom att börja träna en hel del. Ska gå på gym och sätta mig på roddmaskinen och även cykla 3-4ggr i veckan. Sen kanske det blir någon promenad också, det får man se. Men jag ska iallafall börja gå på gymmet.
- Roddmaskin
- Motionscykel
Vet att när jag var 14-15år körde jag 5000m på roddmaskinen, så nu ska det fan i mig bli mer än så.
Ska även börja äta nyttigare, och inte små äta så mycket som jag har gjort tidigare. Det blir helt klart frukost, lunch, middag, nyttigare än någonsin tidigare!
Så!
Målsättning: 15 - 20 kg
Jag ska fan i mig klara det!
//Malin
